Gymnastique Artistique (GAM/GAF)
La Gymnastique Artistique Féminine (GAF) et Masculine (GAM) sont les disciplines historiques de la "gymnastique". Elle permet au gymnaste de développer force, souplesse, élégance et une très bonne coordination des mouvements. Elles se pratiquent sur plusieurs agrès ce qui en font des disciplines complètes et diverses. Accessible (compétition) dès l'âge de 7 ans.
| Agrès | Description | Capacité | |
| Anneaux | GAM |
le gymnaste enchaîne par alternance des éléments de force (ex. croix de fer) avec des des phases d'élan (ex. soleil) pour terminer sur une sortie avec une acrobatie. |
Force Résistance Agilité |
| Barres asymétriques | GAF | la gymnaste |
Force Agilité |
| Barre Fixe | GAM |
le gymnaste alterne des phases d'élan ou de vol (avec ou sans lâcher de barre) avec des phases d'arrêt et d'équilibre pour finir par une sortie avec une acrobatie. |
Voltige Agilité Souplesse |
| Barres parallèles | GAM |
le gymnaste alterne des phases d'élan ou de vol avec des phases d'arrêt et d'équilibre avant une sortie par une acrobatie. |
Force Equilibre Elégance |
| Cheval d'arçons | GAM |
le gymnaste enchaîne des séries de ciseaux et de cercles en appui sur les mains, sans perdre l'équilibre ni chuter sur le cheval. |
Equilibre Endurance Harmonie |
| Poutre | GAF | la gymnaste |
Equilibre Elégance |
| Saut de cheval |
GAF GAM |
le/la gymnaste après une course d'élan prend appui sur un tremplin et ensuite après un appui sur le cheval effectue une acrobatie |
Dynamisme Acrobatie |
| Sol |
GAF GAM |
le/la gymnaste enchaîne des éléments de force, de maintien, de souplesse et d'acrobatie avant et arrière |
Dynamisme Elégance Acrobatie |
Horaires:
- Mardi de 17h30 à 19h00
- Jeudi de 17h30 à 19h00
Tarifs:
- 150,00 €
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