Gymnastique Artistique (GAM/GAF)

La Gymnastique Artistique Féminine (GAF) et Masculine (GAM) sont les disciplines historiques de la "gymnastique". Elle permet au gymnaste de développer force, souplesse, élégance et une très bonne coordination des mouvements. Elles se pratiquent sur plusieurs agrès ce qui en font des disciplines complètes et diverses. Accessible (compétition) dès l'âge de 7 ans.

 

Agrès Description Capacité
Anneaux GAM

le gymnaste enchaîne par alternance des éléments de force (ex. croix de fer) avec des des phases d'élan (ex. soleil) pour terminer sur une sortie avec une acrobatie.

Force

Résistance

Agilité

Barres asymétriques GAF la gymnaste

Force

Agilité

Barre Fixe GAM

le gymnaste alterne des phases d'élan ou de vol (avec ou sans lâcher de barre) avec des phases d'arrêt et d'équilibre pour finir par une sortie avec une acrobatie.

Voltige

Agilité

Souplesse

Barres parallèles GAM

le gymnaste alterne des phases d'élan ou de vol avec des phases d'arrêt et d'équilibre avant une sortie par une acrobatie.

Force

Equilibre

Elégance

Cheval d'arçons GAM

le gymnaste enchaîne des séries de ciseaux et de cercles en appui sur les mains, sans perdre l'équilibre ni chuter sur le cheval.

Equilibre

Endurance

Harmonie

Poutre GAF la gymnaste

Equilibre

Elégance

Saut de cheval

GAF

GAM

le/la gymnaste après une course d'élan prend appui sur un tremplin et ensuite après un appui sur le cheval effectue une acrobatie

Dynamisme

Acrobatie

Sol

GAF

GAM

le/la gymnaste enchaîne des  éléments de force, de maintien, de souplesse et d'acrobatie avant et arrière

Dynamisme

Elégance

Acrobatie

 

Horaires:

  • Mardi de 17h30 à 19h00
  • Jeudi de 17h30 à 19h00

Tarifs:

  • 150,00 €

Retrouver l'ensemble des tarifs et réductions de la saison dans la section Médias / Documents.

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