Gym Sénior

L'activité Gym Sénior propose la pratique d'une gymnastique douce et d'entretien adaptée au plus de 50 ans. Sa pratique est de plus en plus recommandée. Ouverte à tous les adultes, sa pratique vous permettra de:

  • diminuer votre stress
  • prévenir les maladies cardiaques
  • prendre soin de vos muscles
  • réduire le risque de chutes
  • augmenter vos défenses immunitaires
  • partager des moments en groupe

Horaires:

  • Lundi de 14h à 15h
  • Mercredi de 10h à 11h
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